Naomi Campbell
2018年 11月 26日
このグラフィティーの猫ちゃん
アビーに似てるような (* ´艸`)♡
アビーはナオミ・キャンベル
…と、ちょびんこさん(ブロ友)に言われて
喜んでいる親バカ (≧▽≦)
47歳になっても
美貌と体型をキープしている
現役スーパーモデル
ナオミ・キャンベルさん ♪
若さを保つ秘訣は…
1)朝起きたら、ライム入りの水(室温)を飲む
2)朝食の定番はグリーンジュース
3)バランスのとれた食事(肉は食べない)
アルコールと砂糖はNG
4)水を沢山飲む
5)ヨガとピラティスでボディーメイク
6)Simple is Best
ファッションや美容はシンプルが一番
やりすぎは厳禁
朝起きたら、水(室温)をコップ一杯飲み
次にハチミツレモンを一杯飲んで
30分くらい何も食べず
動き回って代謝を上げて…
シリアルにヨーグルト
フルーツ、ナッツ、チアシードをのせた朝食
できるだけ水を沢山飲む努力して
アルコールは飲まない(飲めない)けど…
全然痩せな~い (;´▽`A``
砂糖を控えて運動しないとダメみたい(反省)
BW Challenge 2018
みなさんの素敵なモノクロ写真は
コチラ ⇩ から ♪
(写真部門に応募します)
by cranberryca
| 2018-11-26 00:40
| デジタル写真